Capsule Bootcamp ФИТНЕС СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО И ГРУППОВОГО ТРЕНИНГА РЯДОМ С ВАМИ В МИКРОГОРОД «В ЛЕСУ»
ЖК "Микрогород в лесу", Кленовая, д. 2 7:00–22:00
Наши направления
Программы адаптируются для любого уровня физической подготовки - от начинающих до подготовленных спортсменов, что позволяет эффективно реализовывать ваши личные цели - похудеть, обрести уверенность, развить силу, набрать мышечную массу, а также улучшить общее состояние здоровья.
Bootcamp
Тренировки высокой интенсивности в сочетании кардио и силовых нагрузок для повышения метаболизма, эффективного жиросжигания и повышения выносливости.
Crossfit / Functional
Круговые тренировки с нагрузками, направленными на развитие сразу нескольких качеств, таких как сила, выносливость и ловкость.
Силовой тренинг и TRX
Тренировки с использованием веса собственного тела для создания гармонично развитого тела, укрепления позвоночника, улучшения осанки.
Стретчинг и Пилатес
Занятия на растяжку ,развитие гибкости суставов и эластичности мышц, прекрасно тренируют мышцы шеи,спины, рук и всей верхней части тела.
ЧТО ТАКОЕ CAPSULE BOOT CAMP?
Это новый формат спортивных вечеринок, который позволяет совместить любовь к здоровому образу жизни с качественной клубной музыкой. Концепция наших тренировок изменит Ваше представление о фитнесе. Тренировки проводят профессиональные тренеры в атмосфере музыкальных сетов и приглушенного клубного света.
Наши тренеры
Натали Кузьмина
Персональный тренер. Функциональный тренинг, TRX, Стретчинг, Bootcamp. Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике.
Сергей Раченков
Персональный тренер.Кроссфит, TRX, функциональный тренинг. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Неоднократный участник соревнований по кроссфиту в России.
Оксана Ларюкова
Тренер групповых программ . Персональный тренер.Силовой тренинг , Стретчинг, Дыхательные методики.
Наши занятия
Мы всегда ждем Вас на тренировках и готовы делиться своей энергией.
Карты и тренировки
Разовые тренировки
Разовая тренировка
1 500 ₽
Разовая тренировка (подростковая группа)
1 200 ₽
Подростковый тариф действует только для подростковых программ.
Блоки тренировок
8 тренировок
9400 (7 400*) ₽
12 тренировок
10400 (8 400*) ₽
Срок действия блоков 30 дней с дня активации. Заморозка отсутствует.
*при продлении до окончания срока действия текущего абонемента
Абонементы
30 дней подростковый 8 занятий (от 7 до 16 лет)
7 400 ( 6 000* )₽
30 дней семейный на двоих (без заморозки)
13 900 (11 900* ) ₽
90 дней (без заморозки)
19 700 (16 700*) ₽
180 дней (14 дней заморозки)
30 900 (27 900*) ₽
360 дней (30 дней заморозки)
49 900 (44 900*) ₽
Безлимитное посещение любых групповых программ в течение указанного срока с дня активации. Возможна заморозка абонементов на минимальный срок от одной недели. Максимальный срок заморозки две недели в год.
*при продлении до окончания срока действия текущего абонемента
Персональные тренировки
Персональная тренировка
от 3500 ₽
Персональная тренировка вдвоем
от 4 500 ₽
Блок 8 персональных тренировок
от 24 000* ₽
Блок 12 персональных тренировок
от 32 000* ₽
Не требуется приобретение абонемента. Необходима предварительная оплата при записи. Отмена или перенос без списания оплаты не менее чем за 24 часа до времени начала тренировки. Первая тренировка только при 100 % предоплате.
*в зависимости от продолжительности занятия и квалификации тренера